Tο 95 % των ασθενειών, αφανίζονται με την πυθαγόρεια διατροφή !

Το να χάσετε κιλά πρέπει να καταναλώνεται λιγότερες θερμίδες. Οι διατροφολόγοι λένε ότι ένα κιλό αντιστοιχεί σε 7000 θερμίδες. Δηλαδή για να χάσετε ένα κιλό πρέπει να κάψετε 7000 περισσότερες θερμίδες από όσα έχετε καταναλώσει. Για να κάψετε περισσότερες θερμίδες πρέπει να ασκήσετε περισσότερα και να ανεβάσετε την ταχύτητα του μεταβολισμού.

Υπάρχουν μερικές τροφές που βοηθάνε το σώμα να μεταβολίζει γρηγορότερα.

Παρακάτω παρουσιάζουμε μια λίστα ...

Ακόμα και μετά τη δεύτερη εγκυμοσύνη της, αυτή η σταρ επανήλθε γρήγορα στα κιλά της!

Ο λόγος για την Τζέσικα Άλμπα που απαλλάχθηκε εντελώς από τα κιλά της δεύτερης εγκυμοσύνης αλλά δίχως να κάνει ακρότητες.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η 30χρονη Τζέσικα φρόντισε να κάνει πιο υγιεινές επιλογές όσο ήταν έγκυος στο δεύτερο παιδί της.